Boa forma = Fail

Nunca fui magra – mas tento não passar dos 60 kg. Mas infelizmente não posso me chamar de plus-size.

Desde fevereiro, resolvi me cuidar mais e fiz a matrícula (com meu marido) numa academia próxima de casa. Preço convidativo, variedade de exercícios.

Começei testando a natação. Fiz no máximo 3 aulas inteiras. Gosto de nadar, sei nadar razoávelmente, apesar de não respirar direito, mas não tenho a menor paciência de levar a mudança para a academia: roupa antes, maio, oculos, touca, chinelo, toalha, shampoo, condicionador, sabonete roupa 2, hidratante, desodorante. Sem contar que tenho um certo nojinho de vestiários úmidos de academia. Mas eu ainda tenho fé que pelo menos 1x por semana eu encaixo uma aula de hidroginástica.

Depois resolvi fazer Body Pump e Combat. Nas outras academias que frequentei, fazia estas aulas. Gastam bastante calorias e ajudam a definir o corpictho melhor. No combat :Eu tenho 32 anos e zero de condicionamento físico, consigo fazer a aula toda, mas sem a “empolgação” necessária. No Pump é sussa, mas foi fazer 1 mês seguido 2x por semana e meus ombros resolveram ficar gigantes (vide o post sobre como eu peno pra tentar me vestir bem). E o outro problema do Pump é que não faz coisa muito forte pra perna, acho as séries de agachamento e afundo levissimas, e queria trabalhar glúteo tb.

Eu fujo de musculação no salão…eu tenho vergonha… e meu corpitcho não é aquela lindeza perto do povo que mora na academia. morro de vergonha mesmo. e tem mulheres da minha idade e mais velhas com condicionamento mil vezes melhor. enfim não consigo gostar.

Dai resolvi fazer Yoga. Eu estava pensando em fazer yoga desde o meio do ano passado, incentivada pelo meu desempenho no wii fit, vi resultados rápidos ( minha cintura deu uma afinada) e era bom desligar do dia a dia. Como marito resolveu fazer academia, eu acabei fazendo a matrícula lá mesmo. E tem aula de Yoga.

Dai consegui achar algo que gosto de fazer, que vejo resultados, postura melhor, mais alongamento, barriga mais firme. E melhorou MUITO  a minha ansiedade. Eu tenho mania de ficar constantemente mexendo no cabelo e cortando pontas duplas. Em março cortei o cabelo e tava todo desigual. em maio, fui aparar as pontas e vi o quanto  ele cresceu, estava sem falhas e com menos áreas de quebra.

Mas infelismente nestes ultimo mês, a massa abdominal disforme voltou a crescer. Eu achei que era TPM, mas nao …. voltei a ter a panceps de choppis. ( mas que tá melhor que antes tá)

Conclusão: voltei a acrescentar aulas na cadmia. Eu tava fazendo só yoga + pump 1x por semana. agora tento ir pelo menos 3x por semana:

segunda: spinning

terça GAP + alongamento

quinta yoga

sexta ou pump ou spinning’

e quando tiver piquei fazer Step.

Essa segunda feira a louca resolveu fazer aula de STEP + Body combat + aérobica. 2h de ginástica direto. Suei horrores, cansei mesmo. mas chegando em casa – louca de fome (pois tinha almoçado as 11h e não comido nada), ataquei as 22h 3 pedaços de pizza, e uma latinha de Skol.

As vezes acho que eu me auto saboto.

Veremos como será o proximo mês.

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